Alcachofa

Beneficios detallados:

• Digestión:
  Las alcachofas estimulan la producción de bilis, ayudando a la digestión, especialmente de los alimentos grasos, y aliviando síntomas como la acidez de estómago y la hinchazón.
• Colesterol:
  Los estudios indican que las alcachofas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (el colesterol “malo”) y aumentar el HDL (el colesterol “bueno”).
• Presión arterial:
  Al ser ricas en potasio, las alcachofas pueden contribuir a mantener niveles saludables de presión arterial.
• Antioxidantes:
  Las alcachofas contienen antioxidantes que combaten los radicales libres, protegiendo al organismo contra el daño celular y el envejecimiento prematuro.
• Control del apetito:
  La fibra presente en las alcachofas favorece la sensación de saciedad, ayudando a controlar el apetito y perder peso.
  Constipación:
  La fibra también ayuda al buen funcionamiento intestinal, combatiendo el estreñimiento.
• Eliminación de toxinas:
  Las alcachofas estimulan la producción de bilis, lo que ayuda a eliminar toxinas del organismo, protegiendo el hígado.
• Salud del hígado:
  Las alcachofas protegen el hígado contra los daños causados ​​por los radicales libres y la inflamación, además de ayudar en su función desintoxicante.
• Control glucémico:
  Las fibras de alcachofa también pueden contribuir al control de los niveles de glucosa en sangre y la sensibilidad a la insulina, siendo beneficiosa para personas con diabetes.

Modo de consumo: 

Adultos y adolescentes mayores de 12 años pueden tomar 3 cápsulas en el almuerzo y 3 en la cena con un vaso de agua, según indicación médica.