HABLEMOS
Qué es la Anorexia?
La anorexia (anorexia nerviosa) es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por:
- Restricción extrema de la comida
- Miedo intenso a subir de peso
- Percepción distorsionada del propio cuerpo
- Peso corporal peligrosamente bajo en muchos casos
No se trata solo de “no querer comer”; es una enfermedad física y emocional donde la relación con la comida, la imagen corporal y la autoestima se ve profundamente afectada.
La persona puede sentir una necesidad intensa de controlar su peso y su cuerpo, incluso cuando su salud ya está en riesgo.
Causas
La anorexia no tiene una sola causa; Suele aparecer por la combinación de varios factores:
1. Factores psicológicos
- Baja Autonomía
- Perfeccionismo
- Ansiedad o depresión
- Necesidad de control
2. Factores sociales
- Presión por un “cuerpo ideal”
- Comentarios sobre el peso
- Influencia de redes sociales o medios
3. Factores biológicos
- Cambios hormonales
- Predisposición genética
- Alteraciones en neurotransmisores (como serotonina)
Sintomas
Físicos
- Pérdida de peso marcada
- Fatiga, mareos
- Pérdida de cabello
- Arritmia, manos y pies fríos
- Problemas digestivos
Emocionales y conductuales
- Miedo intenso a subir de peso
- Distorsión de la imagen corporal.
- Evitar comer en público
- Rutinas excesivas de ejercicio.
- Negación de la gravedad de la situación.
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y ahora
Que hago en una cirisis de anorexia?
(“Crisis” = cuando la persona deja de comer por completo, está muy débil, tiene pensamientos extremos, o muestra conductas de riesgo.)
1. Evalúa si hay señales de emergencia
2. Mantén una actitud calmada y protectora
- Desmayos o mareos fuertes
- Dolor en el pecho o palpitaciones.
- Debilidad extrema (no puede mantenerse de pie)
- Confusión, dificultad para hablar
- Respiración normal
- Vómitos frecuentes, deshidratación
- Pensamientos autodestructivos
- Habla con voz suave, sin presión.
- Evita frases como “solo ven” o “estás muy delgada”.
- Reafirma: “Estoy aquí contigo, vamos a buscar ayuda juntos”.
- No discutas sobre comida ni peso durante la crisis.
La prioridad es contener emocionalmente , no obligar a comer.
3. Ofrece apoyo físico inmediato (sin forzar comida)
4. Acompáñala hasta que se estabilice
- Acompáñala a un lugar tranquilo y sentado.
- Ofrécele agua o sueño oral si lo tolera (sin presionar).
- Observe si recupera un poco de estabilidad.
No la dejes sola, incluso si dice que “está bien”.
Mantén un ambiente seguro y sin estímulos estresantes.
Evite juzgar, minimizar o presionar.
5. Busca ayuda profesional lo antes posible
6. Después de la crisis
- No la dejes sola, incluso si dice que “está bien”.
- Mantén un ambiente seguro y sin estímulos estresantes.
- Evite juzgar, minimizar o presionar.
Cuando esté más tranquila:
- Habla de forma compasiva
- Explica que no está sola
- Propon buscar tratamiento juntos
- Establece un plan de seguimiento
